Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 3 км (мин, с)

15.10

14.20

12.50

15.30

14.40

13.10

2.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

4

6

9

4

5

8

или рывок гири 16 кг (количество раз)

20

30

40

20

30

40

3.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи - см)

Достать скамью пальцами рук

4

6

Достать скамью пальцами рук

2

4