Обязательные испытания (тесты)

1.

Смешанное передвижение на 2 км (мин, с)

23,00

21,00

18,00

25,00

23,00

20,00

или скандинавская ходьба на 3 км (мин, с)

33,00

32,00

30,00

35,00

34,00

32,00

2.

Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)

3

5

7

3

5

7

3.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)

0

+2

+6

-4

0

+2