Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Приложение N 8

к федеральному стандарту

спортивной подготовки по виду

спорта "санный спорт"

НОРМАТИВЫ

ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО

СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

Развиваемые физические качества

Контрольные упражнения (тесты)

Мужчины

Женщины

Скорость

Бег 30 м с ходу

(не более 3,2 с)

Бег 30 м с ходу

(не более 3,4 с)

Бег на 50 м

(не более 7,1 с)

Бег на 50 м

(не более 7,7 с)

Сила

Приседание со штангой

(весом не менее 150% от собственного веса)

Приседание со штангой

(весом не менее 130% от собственного веса)

Жим штанги

(весом не менее 100% от собственного веса)

Жим штанги

(весом не менее 60% от собственного веса)

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места

(не менее 225 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 205 см)