3.1.3. Трудовая функция

Трудовые действия

Регулярное наблюдение за состоянием своего здоровья, физическим развитием и их изменениями под влиянием тренировочных занятий

Оценка субъективных показателей самоконтроля во время тренировок, участия в спортивных соревнованиях или в установленные тренером или медицинским работником моменты времени

Измерение объективных показателей самоконтроля во время тренировок, участия в спортивных соревнованиях или в установленные тренером или медицинским работником моменты времени

Фиксация полученных значений объективных и субъективных показателей самоконтроля в дневнике самоконтроля

Ведение дневника самоконтроля

Выполнение анализа динамики показателей самоконтроля, сопоставление прогнозируемых и фактических значений показателей самоконтроля

Уведомление тренера, медицинского работника о выявленных аномальных значениях показателей самоконтроля, существенных или аномальных отклонениях фактических значений показателей самоконтроля от ожидаемых значений

Необходимые умения

Оценивать собственное физическое и психическое состояние, в том числе динамику его изменения

Анализировать правильность и оптимальность собственных двигательных действий, степень решения поставленных задач при осуществлении тренировочной и соревновательной деятельности

Использовать контрольно-измерительные приборы и средства измерений

Вести дневник самоконтроля на основе объективных и субъективных показателей самоконтроля

Оценивать соотношение прогнозируемых и фактических значений показателей самоконтроля

Пользоваться информационно-коммуникационными технологиями и средствами связи

Необходимые знания

Методы и техники самоконтроля спортсмена

Спортивный режим и питание

Основы анализа показателей самоконтроля спортсмена

Порядок выполнения измерений отдельных показателей самоконтроля

Правила пользования информационно-коммуникационными технологиями и средствами связи

Правила составления и ведения документации самоконтроля спортсмена

Другие характеристики

-