Документ не применяется. Подробнее см. Справку
"Методические рекомендации по организации и выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья к государственным требованиям Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО), утвержденным приказом Минспорта России от 12 февраля 2019 г. N 90" (утв. Минспортом России 30.04.2019)
- Методические рекомендации
- Общие положения
- Общий порядок организации тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО
- Условиями допуска участника к прохождению тестирования являются
- Участник не допускается к прохождению тестирования в следующих случаях
- Последовательность тестирования по выполнению испытаний (тестов) комплекса ГТО для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья
- I. Перечень испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития физических качеств, двигательных способностей для инвалидов и лиц с интеллектуальными нарушениями, нарушением слуха, нарушением зрения (для лиц с остаточным зрением, для лиц тотально слепых)
- II. Перечень испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития физических качеств, двигательных способностей для инвалидов и лиц с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА) (с поражением верхних конечностей, с поражением нижних конечностей, с травмами позвоночника и поражением спинного мозга, с церебральным параличом, с низким ростом)
- I. Рекомендации по организации тестирования лиц с интеллектуальными нарушениями, с нарушением слуха, с нарушением зрения
- 1. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества быстроты (скоростные возможности)
- 2. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества выносливости
- 2.1. Бег на 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м (для лиц с интеллектуальными нарушениями, с нарушением слуха)
- 2.2. Смешанное передвижение
- 2.3. Скандинавская ходьба
- 2.4. Бег на лыжах или передвижение на лыжах
- 2.5. Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
- 2.6. Смешанное передвижение по пересеченной местности (без учета времени)
- 2.7. Плавание без учета времени или плавание на 50 м (мин., с)
- 2.8. Прыжки на месте (количество раз) (для лиц тотально слепых)
- 2.9. Бег на месте (мин., с) (для лиц тотально слепых)
- 2.10. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз) (для лиц с интеллектуальными нарушениями, с нарушением слуха)
- 3. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества силы
- 3.1. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
- 3.2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
- 3.3. Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью или сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (количество раз)
- 3.4. Рывок гири 16 кг (количество раз)
- 4. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества гибкость
- 5. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей
- 5.1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
- 5.2. Прыжок в длину с разбега (см)
- 5.3. Метание мяча весом 150 г (м)
- 5.4. Метание теннисного мяча (м) (для лиц тотально слепых)
- 5.5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
- 6. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития координационных способностей
- II. Рекомендации по организации тестирования лиц с поражением опорно-двигательного аппарата
- 1. Организация тестирования лиц с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями верхних конечностей
- 1.1. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества быстроты (скоростные возможности)
- 1.2. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества выносливости
- 1.2.1. Смешанное передвижение на 500 м (мин., с)
- 1.2.2. Бег на 800, 600, 400, 200 метров (мин., с)
- 1.2.3. Смешанное передвижение по пересеченной местности (без учета времени, км)
- 1.2.4. Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
- 1.3. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества силы
- 1.3.1. Приседание на двух ногах (количество раз)
- 1.3.2. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
- 1.4. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества гибкость
- 1.4.1. Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
- 1.4.2. Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами при двухсторонней ампутации (см)
- 1.5. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей
- 1.5.1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
- 1.5.2. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 15 с)
- 1.5.3. Удар по футбольному мячу на дальность (м)
- 1.6. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития координационных способностей
- 2. Организация тестирования лиц с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностей
- 2.1. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества быстроты (скоростные возможности)
- 2.2. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества выносливости
- 2.2.1. Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
- 2.2.2. Передвижение в коляске (без учета времени, м) и передвижение на протезе (протезах) (без учета времени, м)
- 2.3. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества силы
- 2.3.1. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
- 2.3.2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
- 2.4. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества гибкости
- 2.4.1. Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами) (см)
- 2.4.2. Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
- 2.5. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей
- 2.6. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития координационных способностей
- 2.6.1. Плавание без учета времени (м)
- 2.6.2. Метание теннисного мяча в цель (количество попаданий)
- 2.6.3. Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо "электронного оружия"
- 3. Организация тестирования лиц с травмами позвоночника и поражением спинного мозга
- 3.1. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества быстроты (скоростные возможности)
- 3.1.1. Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
- 3.1.2. Бросок теннисного мяча из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника
- 3.2. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества выносливости
- 3.2.1. Удержание медицинбола 0,5 кг на вытянутых руках (с)
- 3.2.2. Удержание волейбольного мяча обеими руками при травме шейного отдела позвоночника (с)
- 3.2.3. Передвижение в коляске (без учета времени, м) и передвижение в коляске при травме шейного отдела позвоночника (без учета времени, м)
- 3.3. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества силы
- 3.3.1. Вис на согнутых руках на перекладине (ноги над коляской, с)
- 3.3.2. Сгибание и разгибание рук из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника (количество раз)
- 3.4. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества гибкости
- 3.4.1. Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
- 3.4.2. Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
- 3.5. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей
- 3.6. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития координационных способностей
- 4. Организация тестирования лиц с церебральным параличом
- 4.1. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества быстроты (скоростные возможности)
- 4.1.1. Метание теннисного мяча из положения сидя (м) и метание теннисного мяча из положения стоя (м)
- 4.2. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества выносливости
- 4.2.1. Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
- 4.2.2. Бег (без учета времени, м)
- 4.2.3. Передвижение в коляске (без учета времени, м)
- 4.3. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества силы
- 4.3.1. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
- 4.3.2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
- 4.3.3. Приседание на двух ногах (количество раз)
- 4.3.4. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
- 4.4. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества гибкости
- 4.4.1. Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
- 4.4.2. Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
- 4.5. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей
- 4.5.1. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 20 секунд)
- 4.5.2. Удар по футбольному мячу на дальность (м)
- 4.6. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития координационных способностей
- 5. Организация тестирования лиц с низким ростом
- 5.1. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества быстроты (скоростные возможности)
- 5.2. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества выносливости
- 5.2.1. Смешанное передвижение на 1000 м (мин., с)
- 5.2.2. Смешанное передвижение по пересеченной местности (без учета времени, км)
- 5.2.3. Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
- 5.2.4. Скандинавская ходьба (без учета времени)
- 5.2.5. Плавание без учета времени (м)
- 5.3. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества силы
- 5.3.1. Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)
- 5.3.2. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
- 5.4. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития физического качества гибкости
- 5.5. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей
- 5.5.1. Метание мяча весом 150 г (м)
- 5.5.2. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 20 с)
- 5.6. Порядок организации выполнения испытаний (тестов) по определению уровня развития координационных способностей
- 5.6.1. Плавание без учета времени (м)
- 5.6.2. Метание теннисного мяча в цель (количество попаданий)
- 5.6.3. Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо "электронного оружия"
- Приложение. Требования и порядок выполнения испытания (теста) "Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо "электронного оружия"
- Требования к пневматической винтовке с открытым прицелом
- Требования к пневматической винтовке с диоптрическим прицелом
- Требования к помещению (участку местности) проведения испытаний по стрельбе из пневматической винтовки
- Требования к участникам испытания
- Алгоритм действия руководителя стрельбы по обеспечению безопасности
- В тире (месте, оборудованном для стрельбы) запрещается
- Требования к "электронному оружию"
- Требования к стрельбе с применением "электронного оружия"
- Требования к участникам испытания
- Порядок проведения тестирования
- Гражданский кодекс (ГК РФ)
- Жилищный кодекс (ЖК РФ)
- Налоговый кодекс (НК РФ)
- Трудовой кодекс (ТК РФ)
- Уголовный кодекс (УК РФ)
- Бюджетный кодекс (БК РФ)
- Арбитражный процессуальный кодекс
- Конституция РФ
- Земельный кодекс (ЗК РФ)
- Лесной кодекс (ЛК РФ)
- Семейный кодекс (СК РФ)
- Уголовно-исполнительный кодекс
- Уголовно-процессуальный кодекс
- Производственный календарь на 2023 год
- МРОТ 2024
- ФЗ «О банкротстве»
- О защите прав потребителей (ЗОЗПП)
- Об исполнительном производстве
- О персональных данных
- О налогах на имущество физических лиц
- О средствах массовой информации
- Производственный календарь на 2024 год
- Федеральный закон "О полиции" N 3-ФЗ
- Расходы организации ПБУ 10/99
- Минимальный размер оплаты труда (МРОТ)
- Календарь бухгалтера на 2024 год
- Частичная мобилизация: обзор новостей