Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

6,9

7,1

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

7

4

1.3.

Смешанное передвижение на 1000 м

мин, с

не более

7.10

7.35

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+1

+3

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

115

110

1.6.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

10,4

10,9

1.7.

Приседание без остановки

количество раз

не менее

8

5