2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях

количество раз

не менее

16

-

2.2.

Бросок набивного мяча 3 кг назад

м

не менее

6

4

2.3.

Бросок набивного мяча 3 кг вперед из-за головы

м

не менее

5,2

4,2

2.4.

Подъем ног до хвата руками в висе на гимнастической стенке

количество раз

не менее

4

2

2.5.

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа