3. ДИНАМИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ С ВРАЩЕНИЕМ (R)

Упражнение без предмета должно содержать 1 Динамический элемент с Вращением (R):

- 3 базовых вращения на 360 градусов в каждом вращении, без прерываний.

- Минимум 1 смена оси и/или смена уровня.

- Участие рук определяется характером композиции.

- Вращения должны быть одинаковыми у всех гимнасток Группы.

- R могут выполняться:

- одновременно;

- в очень быстрой последовательности;

- в подгруппах.

Если R выполняется одновременно или в очень быстрой последовательности, все 5 гимнасток должны выполнять R в одном направлении.

Пример:

R3 Ценность: 0.4