Приложение N 4

ТАБЛИЦА ТРУДНОСТЕЙ ТЕЛА. 9. ПРЫЖКИ. 00001620.png ПРАВИЛА

ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ ФИЖ 2022 - 2024

Типы Прыжков

Ценность

0,10

0,20

0,30

0,40

0,50

0,60

0,70

1. Прыжок, согнув ноги с поворотом в полете на 360°

00001621.png

2. Ножницы со сменой согнутых ног вперед с 1 поворотом на 360° в полете

00001622.png

3. Прыжок с прямыми ногами и поворотом, отталкивание двумя ногами

00001623.png

00001624.png

4. Прыжок Пассе с поворотом (свободная нога согнута)

00001625.png

00001626.png

5. Прыжок со свободной ногой вперед в горизонталь с поворотом на 180° или 360° в полете

00001627.png

00001628.png

6. Прыжок со свободной ногой в сторону в горизонталь с поворотом на 180° или 360° в полете

00001629.png

00001630.png

7. Прыжок со свободной ногой назад в горизонталь с поворотом на 180° или 360° в полете

00001631.png

00001632.png

8. Прыжок аттитюд со свободной ногой назад в горизонталь (с поворотом в полете на 180° или 360°

00001633.png

00001634.png

9. Кабриоль вперед или с поворотом на 180° или более в полете или с наклоном туловища назад

00001635.png

00001636.png

00001637.png

10. Кабриоль в сторону

00001638.png

11. Кабриоль назад или с поворотом на 180° или более в полете

00001639.png

00001640.png

12. Прыжок прогнувшись или с поворотом на 180° или более или в кольцо, нога (ноги) ниже горизонтали

00001641.png

00001642.png

13. Ножницы со сменой ног вперед выше горизонтали

00001643.png

14. Ножницы со сменой ног назад в горизонтали, или в кольцо, также с поворотом на 180°

00001644.png

00001645.png

00001646.png

15. Прыжок "Щука", ноги вместе или врозь, толчок одной или двумя ногами

00001647.png

16. Казак, нога вперед горизонтально, или с поворотом или с наклоном туловища вперед

00001648.png

00001649.png

00001650.png

17. Казак, нога вперед-вверх, вся стопа выше головы, с помощью, также с поворотом

00001651.png

00001652.png

18. Казак, нога вперед-вверх, вся стопа выше головы, также с поворотом

00001653.png

00001654.png

19. Казак, нога выпрямлена в сторону вверх, вся стопа выше головы, с помощью руки с той же стороны, также с поворотом.

Прыжок Жуковой (ZK) с помощью руки с противоположной стороны

00001655.png

00001656.png

00001657.png

20. Казак - нога в сторону вверх, вся стопа выше головы, без помощи, также с поворотом

00001658.png

00001659.png

21. Прыжок в кольцо одной ногой, отталкивание одной или двумя ногами, также с поворотом

00001660.png

00001661.png

22. Прыжок в кольцо обеими ногами, также с поворотом

00001662.png

00001663.png

00001664.png

23. Прыжок в шпагат или в кольцо, или с наклоном туловища назад, отталкивание одной или обеими ногами

00001665.png

00001666.png

00001667.png

24. Прыжок в шпагат в кольцо Зарипова (ZR), отталкивание и приземление на одну и ту же ногу

00001668.png

25. Прыжок в шпагат в кольцо с поворотом Аджур-джиукулезе (AG), отталкивание и приземление на одну и ту же ногу (Жете ан турнан)

00001669.png

26. Два или три последовательных прыжков в шпагат со сменой толчковой ноги. Оценивается как одна DB.

00001670.png

00001671.png

27. Прыжок в шпагат с поворотом, также в кольцо или с наклоном туловища назад

00001672.png

00001673.png

00001674.png

28. Прыжок в шпагат со сменой прямых ног

00001675.png

00001676.png

00001677.png

29. Прыжок в шпагат со сменой согнутых ног

00001678.png

00001679.png

00001680.png

30. Прыжок в боковой шпагат, отталкивание одной или двумя ногами; также с наклоном туловища вперед; также с поворотом

00001681.png

00001682.png

00001683.png

00001684.png

00001685.png

31. Прыжок в боковой шпагат со сменой ног, также с прямыми ногами (с поворотом на 90°)

00001686.png

00001687.png

32. Прыжок подбивной, отталкивание одной или двумя ногами; также в кольцо; также с наклоном туловища назад

00001688.png

00001689.png

00001690.png

33. Прыжок подбивной, отталкивание одной или двумя ногами с поворотом тела. Прыжок Бессоновой (BS); также в кольцо; также с наклоном туловища назад.

00001691.png

00001692.png

00001693.png

34. Прыжок подбивной со сменой согнутых ног; также в кольцо, с наклоном туловища назад.

00001694.png

00001695.png

00001696.png

35. Подбивной со сменой прямой ноги; также в кольцо, с наклоном туловища назад.

00001697.png

00001698.png

00001699.png

36. Фуэте - также в кольцо одной или обеими ногами.

00001700.png

00001701.png

00001702.png

37. Фуэте с прыжком в шпагат, также в кольцо, с наклоном туловища назад

00001703.png

00001704.png

00001705.png

38. Фуэте - подбивной прыжок, или в кольцо; также с наклоном туловища назад

00001706.png

00001707.png

00001708.png

39. Поворот Револьтад 180° - проход прямой ноги над другой ногой в полете

00001709.png

40. Entrelace - перекидной прыжок, также в кольцо

00001710.png

00001711.png

41. Entrelace - перекидной прыжок в шпагат, также в кольцо, с наклоном туловища назад

00001712.png

00001713.png

00001714.png

42. Прыжок подбивной с поворотом, также в кольцо, с наклоном туловища назад

00001715.png

00001716.png

00001717.png

43. Прыжок подбивной с поворотом со сменой согнутой ноги, также в кольцо, с наклоном туловища назад

00001718.png

00001719.png

00001720.png

44. Прыжок подбивной с поворотом со сменой прямой ноги, также в кольцо, с наклоном туловища назад

00001721.png

00001722.png

00001723.png

45. Прыжок в шпагат с поворотом ("Жете ан турнан"), также в кольцо, с наклоном туловища назад

00001724.png

00001725.png

00001726.png

46. Прыжок в шпагат с поворотом ("Жете ан турнан") со сменой ног, также в кольцо, с наклоном туловища назад

00001727.png

00001728.png

0.80

00001729.png

47. Прыжок Баттерфляй с поворотом мин. 180 от отталкивания до приземления

00001730.png