Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку
Приказ Минспорта России от 30.08.2013 N 684 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-BMX" (Зарегистрировано в Минюсте России 24.12.2013 N 30766)

Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Приложение N 5

к Федеральному стандарту

спортивной подготовки по виду

спорта велоспорт-BMX

НОРМАТИВЫ

ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Быстрота

Бег на 30 м (не более 6,0 с)

Бег на 30 м (не более 6,3 с)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 100 см)

Прыжок в длину с места (не менее 90 см)

Силовая выносливость

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 8 раз)

Приложение N 4. Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта велоспорт-BMX Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)