Раздел 3. Распространенные ошибки в силе и координации и критерии снижения

Ошибки в силе

Ошибки в координации

1. Слабые, расхлябанные движения

2. Поясница не участвует в формировании удара, нет точки приложения силы

3. Скованные движения, приложение силы не гладкое

4. Выкрики и выдохи не согласованы с выбросом силы

1. Раскоординация в движениях ног, отсутствие согласованности с движениями рук

2. Отсутствие координации между руками, глазами, положениями тела и работой ног