Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку
Приказ Минспорта России от 19.01.2018 N 33 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "санный спорт" (Зарегистрировано в Минюсте России 09.02.2018 N 49988)

Приложение N 5

к федеральному стандарту

спортивной подготовки по виду

спорта "санный спорт"

НОРМАТИВЫ

ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Развиваемые физические качества

Контрольные упражнения (тесты)

Мальчики

Девочки

Скорость

Бег 30 м с высокого старта

(не более 5,4 с)

Бег 30 м с высокого старта

(не более 5,6 с)

Бег 30 м с ходу

(не более 4,4 с)

Бег 30 м с ходу

(не более 4,6 с)

Сила

Подтягивания из виса на перекладине

(не менее 2 раз)

Подтягивания из виса на перекладине

(не менее 1 раза)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(не менее 15 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(не менее 10 раз)

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места

(не менее 150 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 140 см)

Подъем туловища в положении лежа на спине за 30 с

(не менее 22 раз)

Подъем туловища в положении лежа на спине за 30 с

(не менее 20 раз)

Приложение N 4. Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта "санный спорт" Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)