Приказ Роспотребнадзора от 07.07.2020 N 379 "Об утверждении обучающих (просветительских) программ по вопросам здорового питания" (вместе с "Обучающей (просветительской) программой по вопросам здорового питания для детей дошкольного возраста",...

Фрукты (свежие, замороженные, консервированные и сушеные)

Фрукты

апельсины, мандарины, яблоки, груши, бананы, виноград, дыни, сухофрукты, ягоды

125

(100 - 150)

Средний апельсин, яблоко, персик или груша,

2 средних мандарина, крупные сливы,

2/3 стакана ягод
Овощи (свежие, замороженные и консервированные) Зерновые