4.2. Требования

4.2.1. В упражнении засчитывается максимум 5 R в порядке их выполнения (согласно правилам ФИЖ).

Дополнения к п. 4.2.1.

Требования: В каждом Индивидуальном упражнении должно быть минимум 4 R (для МС), максимум - без ограничения. В упражнении засчитываются все правильно выполненные R. Сбавка за отсутствие минимального количества Динамических элементов с Вращением (R) - 1.00 балл за каждый отсутствующий. Если гимнастка, выполняя R, допустила потерю, сбавка за отсутствующий R не применяется.

4.2.2. R должен состоять из 3 компонентов и засчитывается только тогда, когда все 3 компонента выполнены:

4.2.2.1. Высокий бросок предмета (Дополнения: выше, чем 1 рост гимнастки стоя), выполненный до первого вращения или во время первого вращения.

4.2.2.2. Минимум 2 полных динамических элемента с вращением тела ("базовые вращения").

- Минимум 2 базовых вращения на 360° в каждом вращении должны выполняться во время полета предмета.

- Два базовых вращения должны выполняться без прерываний (определяются как дополнительные шаги между двумя вращениями) в любой фазе R.

- Пауза без какого-либо шага или смещения не является прерыванием и допустима.

- За дополнительные шаги до или после двух засчитанных базовых вращений (из-за неточности траектории): R засчитывается со сбавкой в Исполнении.

4.2.2.3. Ловля предмета после последнего вращения или в координации с любой фазой последнего вращения.

- Примечание (Обруч и Мяч): предметы могут быть пойманы сразу же после отбива от пола, при условии, что отбив сделан не выше колена и что ловля выполнена без помощи рук. R с отбивом выше уровня колена или отбивом, который был пойман рукой (руками), не засчитывается.

Примечание (Лента): любая часть палочки должна быть поймана, чтобы быть засчитанной (с возможной сбавкой в Исполнении за неправильную ловлю).

4.2.3. Базовые Вращения

Необходимо выполнить два базовых вращения тела:

- При полете предмета

- С полными 360° для каждого вращения

- Без прерывания (дополнительные шаги между двумя вращениями)

- Вокруг любой оси

- С переходом на пол или без перехода на пол

- С изменением или без изменения оси вращения тела

4.3. Типы вращений тела: 2 базовых вращения и любые дополнительные вращения могут быть любым вариантом следующих групп вращательных элементов на полные 360° перечисленных в соответствующих Таблицах:

- Преакробатические элементы

- Вертикальные вращения (включая DB с вращением на 360° или более с ценностью 0.10)

- DB с вращениями на 360° или более с ценностью 0.20 или более (см. Таблицы DB п. 9; 13 Правил).

4.3.1. Когда R выполняется с DB:

4.3.1.1. DB, которая может включать в себя несколько вращений от одного импульса, считается одним вращением, за исключением Циркулей, выполняемых с промежуточными шагами (см. п. 4.8.4. Правил).

4.3.1.2. Попытка DB с вращением, выполненная недопустимым образом, не считается ни вращением, ни критерием DB (R действителен, если базовое определение выполняется без этого вращения).

4.3.1.3. DB с вращением на 180°, не считается ни вращением, ни критерием DB (R действителен, если базовое определение выполняется без этого вращения); (согласно правилам ФИЖ).

4.3.1.4. Повторение DB с вращением не считается ни вращением, ни критерием DB (R действителен, если базовое определение выполняется без этого вращения).

Дополнения к пункту 4.3.1:

- DB с вращениями на 180° с ценностью 0.20 или более - например, (Kb 180° из положения стоя или из положения сидя, перекидной прыжок, и т.п.) при условии, что на протяжении этого элемента Трудности (вход в элемент и/или выход из элемента), гимнастка выполнила вращение 360° (см. Таблицы DB п. 9, 13 Правил).

- DB с вращениями на 720° и более, выполненными одним импульсом, например, поворот Аттитюд 720°, засчитывается как два вращения.

4.3.2. Преакробатические элементы

Примечание: "Прыжок-нырок" (требуется фаза полета, шпагат не требуется): особый тип преакробатического элемента, состоящего из прыжка с наклоном туловища вперед с последующим одним кувырком:

- "Прыжок-нырок" может быть выполнен в R как первое вращение; минимум одно дополнительное вращение требуется, чтобы были выполнены 2 базовых вращения.

- В "Прыжке-нырке" во время R действителен критерий "смена уровня".

Пример: "Прыжок-нырок" с последующим вращением/кувырком = R2

4.3.3. Если гимнастка изменяет ось или технику вращения тела во время преакробатического элемента, первая фаза вращения тела определяет классификацию преакробатического элемента.

- Пример: Переворот вперед, заканчивающийся боком, как колесо = переворот вперед.

- Пример: Боковое вращение с прогибом туловища, заканчивающееся перекатом через грудь = боковое вращение.

4.3.4. В R может использоваться 1 раз каждая группа элементов преакробатики, либо изолированные, сериями, либо повторенные в пределах одного R в любом порядке. Если группа преакробатических элементов повторяется (изолировано или в сериях) в другом R (независимо от различных вариантов), этот R не будет засчитан.

4.3.5. Все группы разрешенных преакробатических элементов могут быть включены в упражнение при условии, что они выполняются плавно без полета или фиксации в положении стойки на руках, за исключением короткой паузы (не более 1 секунды) для того, чтобы поймать предмет во время элемента.

Полет или фиксация в положении стойки на руках (более 1 секунды) являются запрещенной техникой преакробатических элементов. Преакробатические элементы, выполненные с использованием запрещенной техники, не засчитываются.

Сбавка в Исполнении 0.30.

4.3.6. Вертикальные вращения

4.3.7. Каждая группа вертикальных вращений может использоваться в R один раз, либо изолированно, либо в сериях, либо повторяться в пределах одного R в любом порядке. Если группа повторяется (изолированно или в сериях) в другом R (независимо от различных вариантов), этот R не будет засчитан.

4.4. Ценность: базовая ценность R (минимум 2 базовых вращения с полными 360° для каждого вращения): 0.20

4.5. Базовая ценность R может быть увеличена с помощью дополнительных критериев. Дополнительные критерии могут быть выполнены во время броска предмета, под полетом и/или во время ловли.